अगर मेरी किडनी ठीक नहीं है तो मुझे क्या खाना चाहिए?

अगर मेरी किडनी ठीक नहीं है तो मुझे क्या खाना चाहिए? इंटरनेट पर 10 दिनों के चर्चित विषय और वैज्ञानिक आहार मार्गदर्शिका

हाल ही में, किडनी स्वास्थ्य और आहार के विषय ने प्रमुख सामाजिक प्लेटफार्मों और स्वास्थ्य मंचों पर गरमागरम चर्चा छेड़ दी है। पिछले 10 दिनों में संपूर्ण इंटरनेट खोज डेटा और आधिकारिक चिकित्सा सलाह को मिलाकर, हमने वैज्ञानिक आहार के माध्यम से किडनी की कार्यप्रणाली को सुरक्षित रखने में आपकी मदद करने के लिए किडनी देखभाल के लिए एक आहार योजना तैयार की है।

1. किडनी स्वास्थ्य से जुड़े टॉप 5 विषय जो इंटरनेट पर खूब चर्चा में हैं

2. गुर्दे के अनुकूल खाद्य पदार्थों की अनुशंसित सूची

3. खाद्य वर्जनाएँ जिनके बारे में आपको सतर्क रहना चाहिए

तृतीयक अस्पतालों के नेफ्रोलॉजी विशेषज्ञों की हालिया लाइव प्रसारण सामग्री के अनुसार:

4. TOP3 किडनी-पौष्टिक व्यंजन जो हाल ही में लोकप्रिय हो गए हैं

1.शीतकालीन तरबूज, जौ और क्रूसियन कार्प सूप: ज़ियाहोंगशु की हॉट सूची पर एक चिकित्सीय सूत्र। इसमें मूत्रवर्धक और सूजन प्रभाव होता है और यह हल्के सूजन वाले रोगियों के लिए उपयुक्त है।

2.रतालू और वुल्फबेरी दलिया: डौयिन पर 100,000 से अधिक लाइक के साथ नाश्ते का विकल्प, म्यूसिन और अमीनो एसिड से भरपूर

3.काले तिल अखरोट का पेस्ट: वेइबो हेल्थ इन्फ्लुएंसर द्वारा अनुशंसित किडनी-टोनिफाइंग स्नैक्स, असंतृप्त फैटी एसिड से भरपूर

5. व्यावसायिक पोषण संबंधी सलाह

चाइनीज न्यूट्रिशन सोसाइटी के नवीनतम दिशानिर्देश इस बात पर जोर देते हैं कि गुर्दे की कमी वाले रोगियों को "तीन कम और एक उचित मात्रा" (कम प्रोटीन, कम नमक, कम फास्फोरस, उचित मात्रा में कैलोरी) के सिद्धांत का पालन करना चाहिए। विशिष्ट कार्यान्वयन पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• प्रोटीन का सेवन 0.6-0.8 ग्राम/किग्रा शरीर के वजन पर नियंत्रित करें
• प्रति दिन 3 ग्राम से अधिक नमक नहीं
• पीने के पानी को मूत्र उत्पादन के अनुसार समायोजित करने की आवश्यकता है
• सीरम पोटेशियम और सीरम फास्फोरस संकेतकों की नियमित रूप से निगरानी करें

हाल के शोध आंकड़ों से पता चलता है कि गुर्दे की बीमारी से पीड़ित मरीज जो वैज्ञानिक आहार प्रबंधन अपनाते हैं, वे गुर्दे की कार्यप्रणाली में गिरावट को 40% से अधिक तक धीमा कर सकते हैं। हर 3 महीने में पोषण संबंधी मूल्यांकन करने और गुर्दे के कार्य में परिवर्तन के अनुसार आहार योजना को गतिशील रूप से समायोजित करने की सिफारिश की जाती है।

नोट: इस लेख में डेटा पिछले 10 दिनों में अपडेट किए गए Baidu इंडेक्स, वीबो हॉट सर्च, झिहू हॉट लिस्ट और आधिकारिक चिकित्सा पत्रिकाओं से संकलित किया गया है। कृपया विशिष्ट आहार योजनाओं के लिए चिकित्सक का मार्गदर्शन देखें।