मासिक धर्म के दौरान विषहरण के लिए क्या पीना चाहिए?

मासिक धर्म के दौरान विषहरण के लिए मुझे क्या पीना चाहिए? 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषयों का विश्लेषण

हाल ही में, मासिक धर्म डिटॉक्स आहार का विषय सोशल मीडिया और स्वास्थ्य मंचों पर व्यापक रूप से चर्चा में रहा है। यह लेख आपके लिए वैज्ञानिक सुझावों और लोकप्रिय रुझानों को सुलझाने के लिए पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क के हॉट डेटा को जोड़ता है।

1. शीर्ष 5 मासिक धर्म विषहरण पेय इंटरनेट पर गर्म चर्चा में हैं

2. पेशेवर डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित मासिक धर्म पेय फॉर्मूला

तृतीयक अस्पताल के एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार के अनुसार:

3. सोशल मीडिया पर लोकप्रिय DIY रेसिपी

रचनात्मक संयोजन जिन्हें हाल ही में ज़ियाहोंगशू, डॉयिन और अन्य प्लेटफार्मों पर 10,000 से अधिक लाइक मिले हैं:

4. वर्जित पेय जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है

स्वास्थ्य खातों द्वारा खंडित की गई हालिया अफवाहों के अनुसार:

5. पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित मासिक धर्म विषहरण कार्यक्रम

हाल के लोकप्रिय स्वास्थ्य ऐप डेटा के साथ संयुक्त:

हाल के शोध आंकड़ों से पता चलता है कि 82% महिलाओं ने मासिक धर्म के दौरान विशिष्ट पेय का उपयोग करने के बाद अपने मासिक धर्म संबंधी परेशानी के लक्षणों में काफी सुधार किया है। हालाँकि, विशेषज्ञ याद दिलाते हैं कि तथाकथित "विषहरण" चयापचय को बढ़ावा देने के बारे में अधिक है। हर किसी का शरीर अलग-अलग होता है, इसलिए अपनी स्थिति के अनुसार समायोजन करने की सलाह दी जाती है।

अंतिम अनुस्मारक: इस लेख का डेटा पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर सार्वजनिक चर्चा के हॉट स्पॉट से आया है। कृपया विशिष्ट कंडीशनिंग योजनाओं के लिए किसी पेशेवर चिकित्सक से परामर्श लें। मासिक धर्म के दौरान आहार गर्म, पौष्टिक और पचाने में आसान होना चाहिए, और इंटरनेट पर लोक उपचारों का आँख बंद करके पालन करने से बचें।